9 Bylinky, které bojují proti nachlazení, lehké bolesti hlavy a další Prevence

Werner Rebel / Shutterstock < nádrž plynu plynoucí do lékárny pro Pepto, když si můžete vydělat nějakou úlevu od své okenní bylinné zahrady?

Kromě přidání dalšího rozměru k vašemu vaření, čerstvě sklizené byliny mohou uklidnit desítky běžných zdravotních problémů a je možné pěstovat výběr domácích prostředků v několika hrncích umístěných na slunném místě.

Podívejte se na semenáčky těchto rostlin a bylin v každém zahradním skladu nebo pokud jste opravdu ctižádostiví, kupte si balíček semen a vyzkoušejte klíčení.

Podbota Anna / ShutterstockLavender

Růst:

Tato rostlina, která miluje slunce, potřebuje dobré odvodnění. Používejte malý hrnec naplněný štěrkem a lehkou půdou.
Použití:

Má antiseptické a protizánětlivé vlastnosti. (Navíc zde je 7 skvělých věcí, které jsme nikdy nevěděli, že by levandule mohla dělat.) Rozdrtit hrst hlav a přidat do misky vařící vody, která se používá jako parní lázeň pro vaši tvář. Můžete také namočit olej z květin na škody, říká lékárník Margo Marrone, zakladatel The Organic Pharmacy ve Velké Británii.
Sofiart / ShutterstockBasil

Grow:

v hrncích. Vyndejte bílé květy, jakmile se zdá, že to nezdržují od semen a vaše bylinky z ochutnávky hořké.
Použití:

Roztřepte listy na spánky, abyste ulehčili bolesti hlavy. Nalejte vroucí vodu nad bazalkovými listy pro bolesti-uvolňující chodidlo
VÍCE:

Basil Growing Guide Udržujte toto pole prázdné Zadejte svou e-mailovou adresu

Můžete se kdykoli odhlásit.

EQRoy / ShutterstockThyme

Růst:

Zařízení v suché, lehké půdě. Potřebuje slunce
Použití:

Silný antioxidant, stejně jako antiseptikum. Pijte čaj vyrobený z citrónového tymiánu na ošetření nachlazení před spaním. Upozornění: Nepoužívejte tymián v době těhotenství
VÍCE:

Průvodce rostlinným tymiánem Julia Tsokur / ShutterstockLemon Balm

Grow:

Použití:
Používejte k uzdravení a prevenci oparů. Také, rubové listy přímo na kůži jako přírodní hmyz odpuzující nebo uklidit kousnutí.

VÍCE:
20 Malé způsoby, jak se živit zima

isak55 / ShutterstockParsley Grow:

hrnce na slunci, pokud je půda vlhká. Krmivo s organickým hnojivem

Použití:
Booster pro imunitní systém. Jedzte jednu lžíci nasekané flatleaf nebo kučeravou petrželku denně. >

Pěstování petržela
hvoya / ShutterstockMint

Rast: Použijte:

Použití:

Ideální pro léčbu kolokolivů, které možná znáte jako motýly v žaludku. (Podívejte se na tyto další 7 překvapivých zdravotních přínosů máty.) Sip čaj vyrobený z čerstvých mátových listů, které potěší žaludeční křeče, nevolnost a plynatost. Pro přirozený dekongestant vložte pustý list mátových listů do mělké mísy a zakryjte vroucí vodou. Naklánějte nad ním, zakryjte si ručník nad hlavu a vdechujte páru.
VÍCE:

Průvodce růstovým mátím
Oxana Denezhkina / ShutterstockRosemary

Růst: Toto vytrvalé vytrvalé lásky se loučí za slunečního svitu.

Použití:

Je známo, že čaj vyrobený z palec s velkým rozměrem palce zvedá alkoholické nápoje u lidí trpících sezónní afektivní poruchou (SAD) a kocoviny. Naplňte teplé červené víno s rozmarýnem, skořicí a hřebíčkem, aby uklidily zimní zima.
VÍCE:

Rosemary Growing Guide
NikoEndres / ShutterstockSage

Rast: Potřebuje plné slunce a suchou písečnou půdu. Sage znamená být v dobrém zdravotním stavu.

Použití:

Gargle s vývarem vyrobeným ze čtvrtky šálku listů (a ochlazených), aby se ulevilo bolest v krku.
VÍCE:

Sage Growing Guide
Nevada31Aloe Vera

Rast: Rostlina v květináčích umístěných na plném slunci. Voda dobře

Použití:

Otevřete husté listy a nasypte gel, který se pokožku pokožka uklidní. "Je to 96% vody a 4% aktivních složek, včetně aminokyselin a enzymů, které vyživují poškozenou pokožku. jak si užít Aloe Vera pro Vaši pokožku
Článek 9 Vnitřní bylinky, které bojují proti nachlazení, snadné bolesti hlavy a původně se objevily na organickém životě Rodale

přírodní léčivaCold & FluHeadaches

Doporučujeme
  • Zdraví: Online řešení stresu Prevence

    Online řešení stresu Prevence

    |Klikni na svou cestu k lepšímu duševnímu zdraví: Hraje Bejeweled 2, Peggle nebo Bookworm Adventures - hry dostupné zdarma na popcap.com přínosy mozku po pouhých 15 minutách, našli výzkumníky z University of East Carolina.
  • Zdraví: 15 Léčba psoriázy | Prevence

    15 Léčba psoriázy | Prevence

    Naše pokožka je úžasný orgán. Kromě toho, že je tělo největší, neustále se obnovuje nahrazením mrtvých kožních buněk na horní vrstvě (epidermis) novými buňkami zespodu. Ačkoli to nemůžete vidět, děje se to v rychlosti 30 000 až 40 000 buněk za minutu, nebo asi 9 liber z mrtvých kožních buněk ročně.
  • Zdraví: Nejlepší přírodní koupelové produkty pro relaxaci Prevence

    Nejlepší přírodní koupelové produkty pro relaxaci Prevence

    Assembly / Getty Images Není pochyb o tom, že koupání je jedním z nejjistější způsoby, jak relaxovat a odpočinout si na konci dlouhého dne. Ale jak se ukáže, kromě toho, že je to samolepící péče, koupele vám mohou poskytnout mnoho přínosů pro zdraví. MUDr.
  • Zdraví: 8 Věcí, které by každá žena měla vědět o GERD Prevence

    8 Věcí, které by každá žena měla vědět o GERD Prevence

    ) je jednou z nejčastějších onemocnění trávicího traktu v USA, "říká MUDr. Jay N. Yepuri, lékařský ředitel pro endoskopii a speciální procedury v Texas Health Harris Methodist HEB Hospital. Navzdory své prevalence - milióny - nemusíte být zcela jasné, co to je, nebo jak se s ním vyrovnat.
  • Zdraví: 6 Nejčastější příčiny kvasinkových infekcí Prevence

    6 Nejčastější příčiny kvasinkových infekcí Prevence

    ksass / Getty Images Svrbení; spálení; hubený, bílý, vyhlížející sýr ve spodním prádle. Infekce kvasinkami nejsou nikdy zábavné, ale mohou být víc než jen náhoda - zvlášť pokud se zdá, že je často dostáváte.
  • Zdraví: 4 Závažné zdravotní problémy související s psoriázou Prevence

    4 Závažné zdravotní problémy související s psoriázou Prevence

    Lipowski milan / shutterstock Psoriáza - chronický stav kůže, který způsobuje, že kožní buňky se rychle zrychlují na povrchu kůže, což způsobuje silné, stříbřité váhy a / nebo svědivé, suché červené skvrny - postihuje přibližně 7,5 milionu Američanů.
  • Zdraví: 5 Varovných příznaků vašeho pankreatu je v potížích Prevence

    5 Varovných příznaků vašeho pankreatu je v potížích Prevence

    Třešně / Shutterstock Rychle, řekněte první věc, která se objeví v hlavě, když čtete slovo "pankreasu. řekla jste "rakovina", nejste sami. Většina lidí si jen myslí na své pankreasu, když slyší o rakovině pankreatu - což je nejnebezpečnější forma rakoviny z hlediska pětiletého přežití.
  • Zdraví: 1 Z 3 lidí, kteří si myslí, že mají astma Ne. Zde je váš skutečný problém. | Prevence

    1 Z 3 lidí, kteří si myslí, že mají astma Ne. Zde je váš skutečný problém. | Prevence

    BSIP / UIG / Getty Images Dýchavičnost. Dýchavičnost. Kašel. Těsnost hrudníku. Pokud byste měla astma, znáte to, že? Ukazuje se, že to není vždy tak jednoduché, a dokonce i váš lékař může špatně.
  • Zdraví: Denní pulz: Diabetes maminky může zvýšit riziko ADHD Prevence

    Denní pulz: Diabetes maminky může zvýšit riziko ADHD Prevence

    Diabetes, chudoba máma může zvýšit riziko ADHD u dětí [NY Daily News] Maminka která měla gestační diabetes - která postihuje mezi 10 a 18% všech nastávajících matek - pravděpodobněji měla dítě, které vyvinulo ADHD, podle nové studie.

Redakce Choice

Nejlepší tipy Denise Austina na boj s břišním tukem po 40 | Prevence

Potřebujete trochu inspirace pro opětovné zapojení do rutinního cvičení? Podívejte se na fitness královnu Denise Austinovou, která ve věku 55 let vypadá lépe než mnoho žen ve svých 20 a 30 letech.