101-Rok-starý šampion po závodě: "Ztratil jsem to za to" | Prevence

Hawkins soutěží v 50-ti metrovém pomlčce na 2016 Louisiana Senior Olympijské hry ve věku 100. Warren Hawkins

Julia Hawkins, 101, dokázala, že její nedávná přehlídka rychlosti není žádná náhoda.

Hawkins běžel 40.12 za 100 metrů na mistrovství světa v USA Track & Field v sobotu ve svém rodném městě Baton Rouge,

Julia "Hurricane" Hawkins, 101-rok-starý #USATF Masters národní šampion a hlavní #MonayMotivation

Udržujte toto pole prázdné Zadejte svou e-mailovou adresu

pic.twitter.com/aUjNVCRAZN<999999> - USATF (@usatf) 17. července 2017

(Ztrácejte váhu a zrychlete s nastavitelným plánem

Prevence

Projděte si cestu Better Health !) Ona se bavila s médii, pózovala pro fotky a říkala USATF po události, "já mi chyběl můj nap." V červnu, Hawkins běžel 39,62 na 100, což je světový rekord ve věkové skupině o šest sekund. Čas se čeká na certifikaci jako rekord.

Hawkins začal běžet v loňském roce ve věku 100 let. V březnu řekla

Runner's World

, "Věděla jsem, že budu moci běžet, protože jsem vždy když se ozve telefon, zazvoní dovnitř, aby odpověděl. " VÍCE: Seznamte se s 101-rokem, kdo nedávno přijal

v impozantním výkonu na mistrovstvích. Mary Norckauer, 92, také z Baton Rouge, běžel ve stejném teple jako Hawkins a běžel 33.21. Vstoupila do čtyř běžících událostí a šesti závodních událostí a vyhrála je všechny. Christel Donley, 82 let, vyhrál v 21.60. Celé závodění je níže.

Ženy na 1500 metrů také měly několik věkových kategorií:

Sonja Friend-Uhl, 46, ran 4: 38.14, který skrývá 5: 00.31 na míli. Stobbe, 52, běžel 5: 06.79, který se skrývá na 5: 31.24 na míli.

Sabra Harvey, 68, běžel 5: 33.41, který překrýval na 5: 59.98 na míli a byl rekord. Jeanne Daprano, 80 let, běžel 8: 06.18, který se změnil na 8: 44,93 na míle a byl rekord.

  • John Kissane přispěl k této zprávě
  • článek 101-rok-starý šampion po závodě: Ztratil jsem svůj příběh pro toto "Původně se objevil na Runner's World.
  • RunwalkingWorkout Tipy
Doporučujeme
  • Zdatnost: 4 Chyby plachty, které děláte - a jak je opravit Prevence

    4 Chyby plachty, které děláte - a jak je opravit Prevence

    Fotografie s laskavým svolením Bria Yoga Existuje důvod, proč jsou instruktoři fitness tak gaga o prknech - pracují. Toto cvičení na celém těle může posílit vaše jádro, ramena a ruce. Dláty mohou dokonce zabránit bolestem dolních končetin a zlepšit váš postoj.
  • Zdatnost: Jak se dělat houpačka koktejlů Prevence

    Jak se dělat houpačka koktejlů Prevence

    Nudí se stejným starým tréninkem silových školení nebo prostě není jistá, jak začít? Vyzkoušejte naše oblíbené super štíhlejší: Kettlebells. Tyto jedinečné závaží mají rukojeť, což je velmi snadné (a zábavné!) K použití.
  • Zdatnost: Tajná zbraň pro lepší cvičení Prevence

    Tajná zbraň pro lepší cvičení Prevence

    Pokud se dostanete do kvalitního tréninku, teploty, tady je tvoje nová tajná zbraň: Zavolej to tvému ​​ultra-fit kamarádovi. Ukázalo se, že to, že to není samo o sobě, vám pomůže pracovat déle a tvrdší, podle nové studie z Kansas State University.
  • Zdatnost: Zabraňte poškození cukru Prevence

    Zabraňte poškození cukru Prevence

    Zde je motivace k tužce v tréninku, když večerní slavnosti budou zahrnovat sladkosti: Washington University School of Medicine studie zjistila, že cvičení může chránit vaše srdce dlouho poté, co vyrazíte z běžícího pásu.
  • Zdatnost: Klíč k dokonalému ochlazení Prevence

    Klíč k dokonalému ochlazení Prevence

    Učinit stejnou rutinu pro vychladnutí po každém tréninku nebude pomáhat tělu obnovit - a může vést k bolesti svalů které mohou sabotovat vaše další úsilí. Pro správné ochlazení, které vrátí vaši srdeční frekvenci na normální, pohodlné tempo, si pamatujte FITT-frekvenci, intenzitu, typ a čas.
  • Zdatnost: Uvolněte to v 30: Warm Up Workout Video Prevence

    Uvolněte to v 30: Warm Up Workout Video Prevence

    [sidebar] Vytvořte si chudé tělo a získejte zábavný trénink se zkušenými trenéry Chris Freytag. Získejte své čerpání srdce, tekoucí krev a svaly, připravené k tomu, aby vám pomohly s 3-minutovým zahřátím na kardio, které vám pomohou spálit tuky a uklidnit se.
  • Zdatnost: Vytvoření sexy spodní

    Vytvoření sexy spodní

    soustředit své tréninky na "zrcadlové svaly", části těla, které snadno vidí, jako jsou paže a stehna. Ale pro hluboké odrazování, utvářejte ty také ve vašem zadním pohledu.
  • Zdatnost: To je to, co 10 000 kroků denně opravdu vypadá Prevence

    To je to, co 10 000 kroků denně opravdu vypadá Prevence

    Amanda L V červnu 2015 Amanda L. z Chambersburgu PA zasáhla svou nejtěžší váhu 281 liber. Když jí doktorka diagnostikovala onemocnění jater způsobené nadváhou, rozhodla se, že je čas učinit nějaké změny.
  • Zdatnost: Dobré zprávy Pokud nesnášíte běh: Zde je 5 ještě lepší způsoby, jak dostat vaše kardio | Prevence

    Dobré zprávy Pokud nesnášíte běh: Zde je 5 ještě lepší způsoby, jak dostat vaše kardio | Prevence

    Cultura / Robin Skjoldborg / Getty Images -maratonu v roce 2004, jsem si žertoval, že to by bylo zázrak, kdybych nehnul ruku ve vzduchu a nezavolal taxík, když jsem narazil na přísloví "zeď" na míli 20. (Bylo to New York City, všechno.

Redakce Choice

Je hempseed olej další superfood? | Prevence

. Výzkum: Předchozí výzkum naznačuje, že konopí je bohatým zdrojem vitamínů A , C, E, vlákna a další.