100 Nejlepších pěších měst Prevence

Když Prevence a Americká asociace podiatok (APMA) města pro hodnocení, kritérium, které nejvíce počítala, bylo procento lidí, kteří pravidelně chodili - buď pro fitness a zdraví, nebo se dostali do práce a z práce. Prezident APMA Dr. Harold Glickman říká: "Soutěž Nejlepší pěší města rozpozná ty města, které nejen" mluví mluvit ", ale doslova" chodí po procházce ".

Další kritéria zahrnují různé atributy chůze jako je nízká míra kriminality, mírné celoroční teploty, počet kulturních atrakcí, účast na rekreačních sportu a vlastnictví zvířat.

Udržujte toto pole prázdné Zadejte svou e-mailovou adresu

Můžete se kdykoli odhlásit .

Celkový průzkum zahrnoval více než 18 000 témat informací o 100 nejlepších městech ze zdrojů včetně Úřadu pro sčítání lidu, jiných vládních agentur a průzkumů trhu.

Kromě 10 nejlepších měst , další hlavní města USA se řadí takto: New York (25); San Francisco (34); San Diego (16); Los Angeles (43); Seattle (22); Boston (26); Phoenix (33); Philadelphia (31); Chicago (77); Houston (42); Minneapolis (71); Miami (79).
NM 28
Anaheim CA 8
15 Aurora
CO 6 Austin
TX Baton Rouge
LA 87 Birmingham
AL 4 72
Buffalo NY 23
Chandler AZ
Chicago IL 20
Cincinnati OH 37
Cleveland OH 2
> Columbus OH 54
Corpus Christi TX 61
Dallas TX
Město Stát 27
Denver CO 44
Des Moines IA 59
Detroit MI 85
El Paso TX 66
Fort Wayne IN 9
TX 9 TX
TX TX TX
12 Glendale NC

18
Henderson
NV 98
Hialeah 9 14
Honolulu HI 42
Jackson FL 45
Laredo TX 5
Las Vegas NV 36
Lexington-Fayette KY 24
Lincoln NE 64
] Nejlepší chůze, LR Pořadí
Město Stát 43
Los Angeles CA 48
Louisville KY 91
Lubbock TX 3
Madison WI 89
Memphis TN 39
Mesa AZ 79
Miami FL 78
Milwaukee WI 71
Minneapolis MN 65
-Davidson TN 58
New Orleans LA 25
New York NY 56
Newark NJ 80
Norfolk VA 81
Oakland CA 100
> Omaha NE 11

Paradise
NV
31 Philadelphia PA
33 Phoenix AZ
32 PA
47 Plano TX
1 Portland OR
10 Raleigh NC
Město RW Stát 43
Reno NV 70
Riverside CA 57
Rochester San Nico 92
Sacramento CA 46
San Antonio CA
34 San Francisco CA
38 San Jose CA
69 > AZ 22
Seattle WA 95
Shreveport LA 60
Louis MO 13
St. Paul MN 83
St. Petersburg FL 88
Stockton CA 19
Tacoma OH
76 Tucson AZ
82 Tulsa OK
> DC 74 Wichita
KS chůze
Doporučujeme
  • Zdatnost: Použila se, aby nesnášela běh - ale teď je závislá | Prevence

    Použila se, aby nesnášela běh - ale teď je závislá | Prevence

    Na střední škole běžel "míle" ve třídě tělocvičně mučivé. Byl jsem vždycky poslední a většinu toho musel chodit, cítil jsem, že to budu hodit po celou dobu.
  • Zdatnost: Drop to v 30: Ham Curls Cvičení Video | Prevence

    Drop to v 30: Ham Curls Cvičení Video | Prevence

    [postranní panel] Nyní jste v zóně spalování tuku. Pokračujte v spalování tuku a získejte trénink s tréninkem z preventivní péče Chris Freytag. Díky tomuto 1-minutovému kardio tréninku můžete zvýšit metabolismus a zvýšit srdeční frekvenci v rutině pro spalování tuku pro vaše hamstringy.
  • Zdatnost: Průvodce pro začátečníky k chůzi pro fitness Prevence

    Průvodce pro začátečníky k chůzi pro fitness Prevence

    Procházka je skvělý způsob, jak se dostat do tvaru - a je to ideální pro nováčky i oddaných. Kromě kvalitního páru vycházkových bot, není tu žádné fantazie a začíná se stejně snadno jako položit jednu nohu před druhou - doslova.
  • Zdatnost: Bottom Line: Numbers Count Video Prevence

    Bottom Line: Numbers Count Video Prevence

    Zapomeňte na stupnici. Podívejte se na toto rychlé video a zjistěte, proč váha není jediným indikátorem vašeho fyzického zdraví. Spojte se s lékařem, vědcem a autorem Dr. Pam Peeke pro Bottom Line: Počet čísel a přestanete se zaměřovat na vaši váhu.
  • Zdatnost: Udělal jsem Squat přestávky v práci každý den po měsíc, a tady je to, co se stalo Prevence

    Udělal jsem Squat přestávky v práci každý den po měsíc, a tady je to, co se stalo Prevence

    Fotografie s laskavým svolením Leah Wynalek < - po těžké jízdě nebo po vyložení nebezpečně plného košíku potravin kolem obchodu, protože jsem odmítl tlačit vozík.
  • Zdatnost: Zeptejte se Michelle: Jaký je nejlepší způsob, jak získat definovaný pas? | Prevence

    Zeptejte se Michelle: Jaký je nejlepší způsob, jak získat definovaný pas? | Prevence

    Q. Jaký je nejlepší způsob, jak získat definovaný pas? A. Existuje spousta skvělých způsobů, jak vytvarovat vaše abs, ale jeden z mých oblíbených je stojící hlavní práce.
  • Zdatnost: Mohla by jóga být cvičení, které potřebujete? | Prevence

    Mohla by jóga být cvičení, které potřebujete? | Prevence

    Zdvořilost Rodale News Po desetiletí aerobní cvičení - zvyšuje vaše srdce a míry dýchání, jako je jízda na kole nebo jízda na bicykli - vědci toužili jako zlatý standard, pokud jde o počet přínosů pro zdraví, které přináší.
  • Zdatnost: Je čas na nového tréninkového partnera? | Prevence

    Je čas na nového tréninkového partnera? | Prevence

    Když Rob Base a DJ EZ Rock zpívali, že "to trvá dva, aby se něco udělalo správně, samozřejmě mluví o tělocvičně. Partneři cvičení mohou být klíčem k dosažení vašich cílů pro snížení tělesné hmotnosti, pokud jste správně spárováni.
  • Zdatnost: 4 Skvělé zchlazovací plochy Prevence

    4 Skvělé zchlazovací plochy Prevence

    Na konci každého cvičení trvat 5 minut, abyste se důkladně protáhli, abyste zabránili ztuhnutí a udržovali pohyb v kloubech a svalů . Zacílejte svaly, které jste nejvíce používali: telata, holení, štíty, hýždě, boky a hamstringy. Držte každý úsek po dobu 30 sekund nebo 6 až 8 pomalých dechů.

Redakce Choice

Hledáte jíst čisté? Potřebujete tuto novou aplikaci Prevence

Anderson Ross / Blend Obrázky / Getty Images Představte si na chvíli procházku obilnou uličkou. Tady, téměř každá krabice přichází s výmluvným tvrzením o zdraví. "Vše přírodní!" křičí.

e3

Články O Zdraví Žen - 2018

Doporučujeme

Populární Pro Ženy 2018

e3