10 Občerstvení, aby se vaše další výlet

Barnana Organické arašídové máslo Chewy Banana Bites
Arašídové máslo, banán a žádná šance na modřiny - co nemilovat? Chuť víc jako cukroví než zdravé občerstvení, ale jsou si jisti, že jsou plné draslíku. (5 dolarů, barnana.com)

NUTRITION (na dávku) 180 kalů, 4 g pro, 21 g karbidu, 2 g vlákniny, 19 g cukrů, 8 g tuku,

Skout Organické surové tykve osivo
S 10 g bílkovin, tyto chutné semena napájí jakýkoli průzkum. Pro pikantní kop, zkuste Jalapeño nebo Black-Pepper BBQ chuť ($ 4.50, skoutorganic.com)

NUTRITION (na porci) 190 cal, 10 g pro, 5 g carb, 179 gramů tuku, 3 gramů tuku, 250 mililitrů sodíku

Uchovávejte toto pole prázdné Zadejte svou e-mailovou adresu

Můžete se kdykoli odhlásit

|

Nechutěná příchuť All Natural Chocolate, Almond, Kokosová kala Čipy
Kdykoliv můžeme jíst čokoládu, o které se cítíme dobře, my jsme dovnitř. Přineste extra pytel - nechcete se o ně podělit. (7,50 dolarů, sunseasonedrawfoods.com)

NUTRITION (na dávku) 140 kcal, 5 g pro, 12 g carb, 3 g vlákniny, 5 g cukrů, 8 g tuku,

Go Raw Naklíčené Meloun Seeds
Meloun je nejen pro léto už; tyto melounové semena posypané mořskou solí jsou perfektní kdykoliv v roce. Jsou naklíčené, což usnadňuje jejich trávení než ostatní semena. (10 dolarů, goraw.com)

NUTRITION (na dávku) 170 kcal, 11 g pro, 4 g karbamátu, 1 g vlákniny, 1 g cukrů, 12 g tuku,

Cruncha Ma-me Edamame Veggie slaná mořská sůl a černá paprika
Vezměte si svůj edamam na cestách s tímto vysoce bílkovým svačinem - jeden sáček má více bílkovin než vejce a až 30 lyofilizovaných sójových lusků. (18 dolarů za balení po 8, crunchamame.com)

NUTRITION (na sáček) 90 kcal, 8 g pro, 7 g carb, 3 g vlákniny, 1 g cukrů, 190 mg sodíku

Go Raw Pumpkin Super Chips
Kombinace vyklíčených tekvicových semen, naklíčených lněných semínek a dat, jsou tyto čipy perfektní směs slané a sladké. Pokud bys mohl dát chuť pádu do tašky, tak to bude. (9,50 g; werwa.com)

NUTRITION (na dávku) 190 kcal, 6 g pro, 12 g sacharidů, 3 g vlákniny, 8 g cukrů, 13 g tuku,

Gilded Nut Original Blend
Pistácie jsou chutné, ale přidejte koření, jako je česnek, kajenský pepř a kurkuma, a jsou naprosto chutné. Nedělejte si starosti se smetí - můžete prázdné skořepiny vrátit zpět do krabice, až budete hotovi. (20 dolarů pro případ 6, gildednut.com)

NUTRITION (na porci) 160 kcal, 6 g pro, 8 g carb, 3 g vlákniny, 2 g cukrů, 13 g tuku, 120 mg sodíku

Sunbiotika Čokoládové mandle
Tyto vyklíčené mandle se mohou pochlubit probiotiky bez mléčných výrobků a jen náznakem čokolády, která není příliš sladká. Kdykoli můžeme jíst čokoládu, o které se cítíme dobře, jsme v ní. ($ 4, abesmarket.com)

NUTRITION (na porci) 180 cal, 6 g pro, 7 g carb, cukry, 13 gramů tuku, 1 gram sodného tuku, 6 mililitrů sodíku

Shiloh farmy Celozrnné chlebíčky s chlebem s chi
Tyto praclíky mají vysoký obsah vlákniny a nízký obsah cukru. Chia semena na vnější straně poskytují extra krizi, a organický med dodává jen dotek sladkosti. (6,05 dolarů, shilohfarms.com)

NUTRITION (na pretzel) 81 cal, 3 g pro, 15 g carb, 3 g vlákniny, 0 g cukrů, 1 g tuku,

Veggie-Go's-Sweet Potato Pie
Toto není vaše typická ovoce; má půl porce zeleniny. Vyberte si ze zábavních příchutí jako Sweet Potato Pie, Mountain Berry Spinach a TropiKale. (20 dolarů za 20 balení, nakededgesnacks.com)

NUTRITION (na pásek) 20 kcal, 0 g pro, 5 g carb, 1 g vlákniny, 2 g cukrů, 0 g tuku, 5 mg sodíku

VÍCE: 7 tipů pro bezpečnější turistiku se svým psem

Tipy pro úspěšné potraviny pro energii
Doporučujeme

Redakce Choice

7 Sushi misky, které jsou mnohem jednodušší, než aby byly vyrobeny z role - a stejně tak lahodné Prevence

s laskavým svolením Little Broken Doslova není nic, co by nemělo milovat o sushi. No, skoro. Je to trochu nepříjemné udělat doma. Ano, domácí sushi je možné. Ale vše, co se dělí a kráje a rolí, vyžaduje hodně praxe. Vážně, tam jsou školy , kde se lidé učí, jak se stát kuchaři sushi.