10 Občerstvení, aby se vaše další výlet

Barnana Organické arašídové máslo Chewy Banana Bites
Arašídové máslo, banán a žádná šance na modřiny - co nemilovat? Chuť víc jako cukroví než zdravé občerstvení, ale jsou si jisti, že jsou plné draslíku. (5 dolarů, barnana.com)

NUTRITION (na dávku) 180 kalů, 4 g pro, 21 g karbidu, 2 g vlákniny, 19 g cukrů, 8 g tuku,

Skout Organické surové tykve osivo
S 10 g bílkovin, tyto chutné semena napájí jakýkoli průzkum. Pro pikantní kop, zkuste Jalapeño nebo Black-Pepper BBQ chuť ($ 4.50, skoutorganic.com)

NUTRITION (na porci) 190 cal, 10 g pro, 5 g carb, 179 gramů tuku, 3 gramů tuku, 250 mililitrů sodíku

Uchovávejte toto pole prázdné Zadejte svou e-mailovou adresu

Můžete se kdykoli odhlásit

|

Nechutěná příchuť All Natural Chocolate, Almond, Kokosová kala Čipy
Kdykoliv můžeme jíst čokoládu, o které se cítíme dobře, my jsme dovnitř. Přineste extra pytel - nechcete se o ně podělit. (7,50 dolarů, sunseasonedrawfoods.com)

NUTRITION (na dávku) 140 kcal, 5 g pro, 12 g carb, 3 g vlákniny, 5 g cukrů, 8 g tuku,

Go Raw Naklíčené Meloun Seeds
Meloun je nejen pro léto už; tyto melounové semena posypané mořskou solí jsou perfektní kdykoliv v roce. Jsou naklíčené, což usnadňuje jejich trávení než ostatní semena. (10 dolarů, goraw.com)

NUTRITION (na dávku) 170 kcal, 11 g pro, 4 g karbamátu, 1 g vlákniny, 1 g cukrů, 12 g tuku,

Cruncha Ma-me Edamame Veggie slaná mořská sůl a černá paprika
Vezměte si svůj edamam na cestách s tímto vysoce bílkovým svačinem - jeden sáček má více bílkovin než vejce a až 30 lyofilizovaných sójových lusků. (18 dolarů za balení po 8, crunchamame.com)

NUTRITION (na sáček) 90 kcal, 8 g pro, 7 g carb, 3 g vlákniny, 1 g cukrů, 190 mg sodíku

Go Raw Pumpkin Super Chips
Kombinace vyklíčených tekvicových semen, naklíčených lněných semínek a dat, jsou tyto čipy perfektní směs slané a sladké. Pokud bys mohl dát chuť pádu do tašky, tak to bude. (9,50 g; werwa.com)

NUTRITION (na dávku) 190 kcal, 6 g pro, 12 g sacharidů, 3 g vlákniny, 8 g cukrů, 13 g tuku,

Gilded Nut Original Blend
Pistácie jsou chutné, ale přidejte koření, jako je česnek, kajenský pepř a kurkuma, a jsou naprosto chutné. Nedělejte si starosti se smetí - můžete prázdné skořepiny vrátit zpět do krabice, až budete hotovi. (20 dolarů pro případ 6, gildednut.com)

NUTRITION (na porci) 160 kcal, 6 g pro, 8 g carb, 3 g vlákniny, 2 g cukrů, 13 g tuku, 120 mg sodíku

Sunbiotika Čokoládové mandle
Tyto vyklíčené mandle se mohou pochlubit probiotiky bez mléčných výrobků a jen náznakem čokolády, která není příliš sladká. Kdykoli můžeme jíst čokoládu, o které se cítíme dobře, jsme v ní. ($ 4, abesmarket.com)

NUTRITION (na porci) 180 cal, 6 g pro, 7 g carb, cukry, 13 gramů tuku, 1 gram sodného tuku, 6 mililitrů sodíku

Shiloh farmy Celozrnné chlebíčky s chlebem s chi
Tyto praclíky mají vysoký obsah vlákniny a nízký obsah cukru. Chia semena na vnější straně poskytují extra krizi, a organický med dodává jen dotek sladkosti. (6,05 dolarů, shilohfarms.com)

NUTRITION (na pretzel) 81 cal, 3 g pro, 15 g carb, 3 g vlákniny, 0 g cukrů, 1 g tuku,

Veggie-Go's-Sweet Potato Pie
Toto není vaše typická ovoce; má půl porce zeleniny. Vyberte si ze zábavních příchutí jako Sweet Potato Pie, Mountain Berry Spinach a TropiKale. (20 dolarů za 20 balení, nakededgesnacks.com)

NUTRITION (na pásek) 20 kcal, 0 g pro, 5 g carb, 1 g vlákniny, 2 g cukrů, 0 g tuku, 5 mg sodíku

VÍCE: 7 tipů pro bezpečnější turistiku se svým psem

Tipy pro úspěšné potraviny pro energii
Doporučujeme

Redakce Choice

Jak Blogger tohoto jídla ztratil 170 liber tím, že jedl čistý Prevence

Eat Clean, Foods for Weight Loss, Weight Loss Úspěchy, tipy na hubnutí Každou noc se v posilovně zdržela, zvedala činky a bojovala přes vyčerpávající eliptické kurzy.